Lewis ‘Comeback im Golf
Sind Sie derzeit mitten in einem Leistungseinbruch? Überlegen Sie sich über die Ursachen Ihres Einbruchs und versuchen Sie, sich herauszudenken? Über den Denken Kanadische Trikot Ihres Einbruchs füttert das Tier, verbessert das Problem, erregt Frustration, erhöht die Angst und schafft Selbstzweifel. Um aus Ihrem Einbruch herauszukommen, möchten Sie zunächst aufhören, sich zu sagen, dass Sie in einem Einbruch sind.
Stacy Lewis, 28, ist ein amerikanischer professioneller Golfer auf der US -amerikanischen LPGA -Tour. Lewis hat zwei große Meisterschaften gewonnen, die 2011 Kraft Nabisco Championship und die British Open 2013. Lewis ist seit sechs Jahren auf der Tour und hat neun professionelle Siege. Im Jahr 2013 wurde Lewis vier Wochen lang auf Platz 1 der Frauen -Weltgolf -Rangliste auf Platz 1 belegt und steht derzeit auf Platz 3.
Lewis erweiterte ihre Top-10-Streifen bei der LPGA-Klassiker von Pure Seiden Bahamas auf 12 auf 12, ohne einen Turniersieg. Lewis führte die Veranstaltung mit zwei Löchern vor und belegte Jessica Korda Zweiter. Lewis verlor das Turnier am 18. Loch. Es ist das vierte Mal in den letzten vier Monaten, dass Lewis am letzten Loch von einem Birdie oder Adler geschlagen wurde und in ihren letzten sieben Turnieren vier zweite Platzierungen hat.
Einige mögen sagen, dass Lewis in einem Einbruch ist, aber Lewis hat eine andere Perspektive: “Es ist sehr frustrierend. Ich hatte so viele Katarische Fußballnationalmannschaft Trikot Chancen zu gewinnen. Es ist sehr frustrierend, aber um viele Wochen hintereinander den zweiten Platz zu belegen, tun Sie nichts wirklich falsch. Das nehme ich daraus heraus, ich mache eine Menge Dinge richtig. Es gibt mehr Veranstaltungen und es gibt diesen Sommer größere Turniere, also werde ich diesen Schwung von hier aus nur nehmen. ”
Lewis startete den Tag vier Schüsse von der Führung, stürmte jedoch mutig. Sie machte Birdie in sechs ihrer ersten acht Löcher und schloss mit einer 7-unter-Par-66. Sie traf 17 von 18 Grünen in der Regulierung, nahm aber 30 Putts, ihre höchste Summe die ganze Woche. Das Schlagen von 17 Grüns ist nicht als Einbruch im Golf.
Lewis konnte die Positiven aus ihrem Spiel extrahieren, anstatt sich auf die Negative zu beschäftigen und sich in das Einbruch zu kaufen: “Insgesamt ist es wahrscheinlich einer der besten Ballstiertage, die ich je hatte. Jede Nummer, die ich schlagen musste, ich habe sie getroffen. Ich habe mich fast auf dem ersten Loch versteckt und es acht Fuß im zweiten Loch dort drin geschlagen. Ich habe gute Putts getroffen, sie kooperiert einfach nicht. Sie schienen am Ende zu lippen oder zu bauen, aber ich schlug immer wieder gute Schüsse und gab mir immer wieder die Chancen. Das ist wirklich alles was du tun kannst. ”
Oft ist das, was einen Leistungseinbruch verursacht, denkt, Sie sind in einem Einbruch. Der Schlüssel ist das Gleichgewicht: Konzentrieren Sie sich auf die positiven Positiven, ohne Verbesserungsbereiche zu übersehen.
Leistungseinbrüche durchbrechen
Sie sollten sich entspannen. Sie werden besser abschneiden, wenn Sie ruhig bleiben.
Sie müssen Ihren Fähigkeiten und Ihrem Training vertrauen.
Sie müssen aufhören, sich zu sagen, dass Sie in einem Einbruch sind. Denken Sie nicht über Ihre Leistung.
Sie müssen sich auf die Gegenwart konzentrieren. Hör auf, das Chelsea FC Heimtrikot potenzielle verpasste Schuss zu fürchten oder den vergangenen schlechten Schuss wiederzuerlebst.
Sie sollten sich die Dinge, die Sie gut machen, Anerkennung geben.
Verstehe, dass alle Golfer, selbst die größten, die das Spiel je gespielt haben, auf Leistung und Tiefen erleben. Es ist ein natürlicher Teil des Golfs. Geduldig sein und vorwärts schieben.
Melden Sie sich für einen kostenlosen mentalen Härtebericht an!
Lernen Sie bewährte Strategien, um mit Zuversicht aufzutreten!
Leiden Sie nach verpassten Hits unter fragilem Selbstvertrauen, spielen mit strengen oder hohen Erwartungen, die das Vertrauen untergraben oder die Unfähigkeit, auf dem Kurs frei und entspannt zu spielen?
Wenn Sie unter mangelnder Fokus, geringem Selbstvertrauen oder anderen mentalen Spielen auf dem Platz leiden, können Sie Ihr wahres Golfpotential nicht erreichen …
Erfolgreiche Golfer haben gelernt, wie man mit ultimativem Vertrauen in den Wettbewerb auftritt. Daher haben wir das Arbeitsbuch und das CD -Programm des Golfers entwickelt, um dies zu helfen!
Das Mental Edge -Programm des Golfers umfasst die 8 Top 8 mentalen Trainingseinheiten, die ich mit meinen persönlichen Schülern mache, um ihnen zu helfen, ihr mentales Spiel zu steigern und die Konsistenz auf dem Kurs zu verbessern.
Das Mental Edge-Programm des Golfers umfasst 8 CDS-Boosting-CDs, MP3-Audioaufnahmen und die Mental Edge Workbook eines Golfer-Golfers mit 8 Session.
Die mentale Kante des Golfers: Ein 8-wöchiger Plan für ultimatives Vertrauen
Was sagen Schüler?
„Die mentale Seite ist alles im Golf – die Fähigkeit, Ihren Schuss oder Ihre Linie zu sehen und zu vertrauen, dass Sie diesen Schuss oder Putt treffen können. Dr. Cohn hat mir geholfen, meinem Spiel zu vertrauen und Schlaganfall zu setzen. “
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour -Gewinner
„Mein Vertrauensniveau war noch nie höher! Ich kann Ihnen nicht sagen, wie klar ich in allen vier Runden der Tour-Schule denken konnte. Der einfache Spielplan, den du mir gegeben hast, hat mich wirklich konzentriert. Mein Vertrauensniveau war während eines Turniers noch nie höher. Egal wie viel Druck auf sich ging, ich konnte meine Gedanken kontrollieren und ausführen. Danke Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA-Tour
Lernen Sie leistungsstarke Strategien für Golf -Vertrauen!
Machen Sie während Ihres Preshot RO “teure” mentale Spielfehler während Ihres Preshot ROnull