Was ist die Denkweise eines Olympiasiegers?
Was denkt ein Champion beim Wettbewerb? Wie nähern sie sich den Trainingseinheiten? Was trennt einen Olympiasieger von einem durchschnittlichen Athleten? Wie die Olympischen Spiele 2014 abschließt, haben viele von uns die Talent und die rohen körperlichen Attribute der Athleten beeinträchtigen. Aber für jeden Olympier gibt es viele andere, die Talente und physische Statur besitzen, die es nicht auf die Elite -Ebene ihres Sports schaffen.
Während Talent wichtig ist, gibt es eine Sache, die für Olympiasieger der Unterschiedsbereiter ist … es ist ihre „Denkweise“. Eine „Denkweise“ ist Einstellungen, Selbstvertrauen und Fokus, die ein Athlet entwickelt hat, was die Art und Weise beeinflusst, wie er sich einer Situation nähert. Nennen wir es geistige Härte… obwohl die Früchte der Denkweise eines Athleten im Wettbewerb zu sehen sind, wird es in Trainingseinheiten, Praktiken und wie ein Athlet auf Fehler reagiert. Im Wesentlichen folgt ihnen die Einstellung eines Athleten überall, wo er oder sie hingeht, und betrifft wiederum alles, was er oder sie tut.
Der 18 -jährige amerikanische Teenager Mikaela Shiffrin wurde die jüngste olympische Slalom -Champion, als sie bei den Sotschi -Spielen 2014 das Frauenveranstaltung gewann. Shiffrin war auch der erste Amerikaner, der das Slalom -Event in 42 Jahren gewann. Shiffrin gab 2011 ihr Weltcup -Debüt und gewann 2013 ihren ersten Weltmeistertitel in Slalom. Was können wir über ihre Denkweise lernen, die anderen helfen kann, aufzutreten?
Shiffrin ist ein sehr qualifizierter Skifahrer, hat aber in jungen Jahren aufgrund ihrer „Denkweise“ und ihrer täglichen Herangehensweise an Praxis und Konkurrenz in jungen Jahren Erfolg erzielt. Shiffrins Denkweise ist, dass Erfolg durch eine Reihe täglicher kleiner Schritte erzielt und immer aus Fehlern gelernt wird: „Sie können Ihr eigenes Wunder schaffen. Aber Sie tun es, indem Sie nie all die kleinen Schritte auf dem Weg vorbeischauen. “
Shiffrin hatte nach ihrem ersten Lauf im Slalom -Wettbewerb der Frauen bei den Sotschi -Spielen einen komfortablen Vorsprung. Während ihres zweiten Laufs hatte Shiffrin einen nahezu Sturz auf den eisigen Schnee und ihr Vorsprung über den zweiten Platz fiel von 1,19 Sekunden auf 0,59 Sekunden mit nur einem Slipup. Shiffrin erholte sich schnell und fuhr Maillots Sao Paulo FC schnell einen makellosen Boden, um die Goldmedaille zu gewinnen. Sie konnten sehen, dass sie sich nur auf den Instinkt und ihre Praxis stützte, sich anzupassen.
Ein Sturz auf den letzten Lauf hätte Shiffrin aus der Medaillenbekämpfung herausnehmen können. Shiffrins Denkweise bestand darin, den Kurs schnell zu beurteilen und sich auf das zu konzentrieren, was sie tun musste, um zu gewinnen. “Ich habe diese Genesung in der Praxis hundertmal, wenn nicht sogar mehr gemacht. Also sagte ich: “Sie wissen, was zu tun ist – in den Kurs zurückgreifen.” Shiffrin geriet nicht in Panik, reagierte aber mit der Bestätigung, dass sie zuvor in dieser Situation gewesen war, und erholte sich großartig, um wieder auf den richtigen Weg zu sein. Shiffrin hat die Denkweise eines Champions gepflegt, was zu ihrer Rekordleistung bei den Sotschi-Spielen führte.
Um die Denkweise eines Champions wie Shiffrin zu entwickeln, erkennen Sie bitte, dass Erfolg ein Aktionsprozess, Bewertung und Anpassung ist. Sie war in der Lage, ihren Fähigkeiten unter immensem Druck und während der Widrigkeiten zu vertrauen. Wenn sie in diesem Moment in Panik gerät, endet sie aus den Medaillen. Sie müssen verstehen, dass das Lernen, mit Fehlern in der Praxis zu lernen und damit fertig zu werden, auf Widrigkeiten im Wettbewerb reagieren.
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~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
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